Nos movemos por…

ANPHEB SUMA SUS PASOS AL ‘RETO SOLIDARIO’

Varios integrantes de la Asociación Navarra de Personas con Espina Bífida e Hidrocefalia (ANPHEB) aprovecharon el tiempo primaveral del pasado domingo para realizar una caminata desde Villava por el Paseo del Arga. Allí pudieron comprobar el ambiente festivo generado por la Estropatada y sus miles de patitos de goma.

 

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I MARCHA FAMILIAR EN BICI EN LARRAGA

Los ragueses celebraron recientemente su ‘I Marcha familiar en bici’, con un recorrido de doce kilómetros en el que participaron unos setenta vecinos de Larraga que acudieron en familia. Muchos de ellos aprovecharon esta celebración para sumar kilómetros al ‘Reto solidario’ apoyando a la agrupación de colectivos ‘Larraga +’ y repusieron fuerzas a mitad de recorrido con un avituallamiento preparado desde el consistorio de la localidad.

 

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 EL RETO CONTRIBUYE A COMPRAR UN DESFIBRILADOR PARA TODOS LOS HABITANTES DE CORELLA

En 2016, en el marco del ‘Reto solidario’, varias asociaciones corellanas se agruparon bajo el eslógan ‘Corella, deporte por una ciudad solidaria’ y decidieron que la aportación de su ayuntamiento se destinase a un fin común: la compra de un desfibrilador para uso de toda la localidad. Este jueves se inauguró esta instalación en el Centro de Creación Joven de Corella, con la presencia de representantes de los colectivos participantes, el alcalde de la localidad, Gorka García; el director de la Fundación Diario de Navarra, José Ignacio Roldán; y el concejal de Deportes, Félix Jiménez. ¡Orgullosos de que el reto pueda contribuir a salvar vidas!

A: BLANCA ALDANONDO F: 28/06/2017 P: EL ALCADE, GORKA GARCIA IZAL Y EL DIRECTOR DE LA FUNDACION DIARIO DE NAVARRA, JOSE IGNACIO ROLDAN SAN JUAN, CON EL DESFIBRILADOR Y RODEADOS DE EDILES Y PARTICIPANTES DEL RETO L: CORELLA T: COMPRA DE UN DESFIBRILADOR CON LA RECAUDACION DEL RETO SOLIDARIO "HAZ QUE TUS PASOS DEJEN HUELLA" DE LA FUNDACION DIARIO DE NAVARRA

ADACEN Y ASPACE SE VAN DE MARCHA

Este domingo 11 de junio, a las 11 de la mañana, ADACEN y ASPACE organizan su segunda Marcha Popular en Cizur Menor, con un recorrido de 4,2 km abierto a todo el mundo. El objetivo, celebrar una jornada festiva que dé visibilidad a las personas con parálisis cerebral y daño cerebral adquirido.

La marcha partirá del Centro Ramón y Cajal de Cizur Menor. Habrá charangas, bocadillo, hinchables y el “Retrorunning” al final del recorrido, que es la seña de identidad de la Marcha.

La inscripción es gratuita y solo hay que apuntarse en las web www.adacen.org o www.aspacenavarra.org  y pasar a recoger tu camiseta por la sede de ADACEN en Camino de Zolina s/n Mutilva Baja, o por la sede de ASPACE NAVARRA en Pintor Asarta,1, Pamplona durante esta semana. También se podrá adquirir el día de la Marcha, pero hay existencias limitadas. Os animamos a apoyar esta iniciativa festiva a la vez que sumáis vuestros kilómetros al ‘Reto solidario FDN-Obra Social “la Caixa”.

 

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CAIXABANK EN LA OXFAM TRAILWALKER DE VITORIA

Dos equipo de CaixaBank de Navarra participaron recientemente en Vitoria en la Oxfam Trailwalker. La prueba consistía en que dos equipos de 4 personas (más 2 de apoyo) recorrieran 100 kilómetros. Y ambos equipos hicieron el recorrido sumando kilómetros para el Reto Solidario Fundación Diario de Navarra- Obra Social “la Caixa”.

La falta de acceso al agua potable hace que millones de personas vivan en la pobreza y que miles de mujeres y niñas tengan que caminar cada día muchos kilómetros para ir a buscar agua. Con el Trailwalker se consiguieron donativos con los que Oxfam Intermón acerca el agua para que más personas puedan tener una vida digna.

Desde la Dirección Territorial de CaixaBank en Navarra se apoyó la formación de dos equipos para esta prueba. El equipo CaixaBank 1 estuvo integrado por Pablo Andoño Vidaurre, Carlos Ayesa Villar, Gerardo Echavarren Hualde y José Antonio Lahoz García, acompañados por sus dos componentes de apoyo Juan Carlos Esquíroz Barrena y Joaquín Arbeloa Álvarez (éste prejubilado).

Por su parte, el equipo Amohoro CaixaBank estaba formado por el empleado Miguel Ángel Martínez del Río Zugasti y los clientes de CaixaBank María Carmen Lizoain Osinaga, Begoña Alvira García e Iñaki Buldáin Sánchez, que tuvieron el apoyo de los también clientes Roberto José Armendáriz Paternáin y Ana Echegaray Bajo.

 

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 Integrantes del equipo CaixaBank 1.

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 Integrantes del equipo Amohoro CaixaBank.

 

ANPHEB SUMA KILÓMETROS PARA EL RETO EN SU VISITA A TIERRA RAPAZ, EN CALAHORRA

“La Asociación Navarra de Espina Bífida e Hidrocefalia, en el marco de las actividades cotidianas que realiza, hizo coincidir su excursión a ‘Tierra Rapaz’, en Calahorra, con la implicación de sus miembros en el Reto solidario. Los asociados sumaron sus pasos al reto en una jornada festiva y muy amena.

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¿QUÉ DEBEMOS SABER SOBRE EL COLESTEROL Y EL RIESGO VASCULAR?

El Dr. Julio Sánchez Alvarez, Jefe del Servicio de Medicina Interna del Complejo Hospitalario de Navarra y profesor de la UPNA, impartirá una charla sobre este tema el lunes, 29 de mayo, a las 18 horas, en el Colegio de Médicos de Navarra (Avda. Baja Navarra, 47).

Se inicia así un ciclo de charlas del Colegio de Médicos con el título genérico “Qué debemos saber sobre…”, dirigidas a la población, que tratarán aquellos temas de salud que más frecuentemente preocupan y ocupan a la ciudadanía.

Miles de españoles reciben cada año un diagnóstico de hipertensión, hipercolesterolemia, diabetes u obesidad. A todos se les explica cuáles son los riesgos que implican estos trastornos y qué cambios deben realizar para controlarlos. Los estudios demuestran que, a pesar de la buena disposición inicial, más de la mitad fracasará en su intento de abrazar un estilo de vida saludable. El Colegio de Médicos inicia este programa de divulgación sanitaria dirigido a la población y coordinado por la Vocalía de Médicos Jubilados, con el fin de extender la necesaria relación médico-paciente al ámbito de la prevención porque “cuánto más sepa un paciente y más entienda el beneficio que puede reportarle introducir ciertos cambios en su vida cotidiana, más se implica en su cuidado y mejor cumplirá los tratamientos que prescribimos”. El Colegio de Médicos de Navarra pone en marcha esta iniciativa con la voluntad de acercar a los ciudadanos información, consejos y recomendaciones para llevar una vida más saludable y para saber cómo abordar algunas dolencias o cómo mejorar la calidad de vida cuando se convive con alguna enfermedad. El ciclo “Qué debemos saber…” abordará en próximas charlas otros temas como la diabetes o la enfermedad renal.

Mitos y verdades sobre colesterol

Las enfermedades cardiovasculares avanzan de manera silenciosa sin dar apenas señales de alarma. El primer paso para prevenirlas es saber cuáles son los factores de riesgo. El Dr. Sánchez Alvarez, Jefe del Servicio de Medicina Interna del Complejo Hospitalario de Navarra y profesor de la UPNA, explicará a los ciudadanos cuáles son los factores de riesgo que influyen de forma determinante en la génesis de las enfermedades cardiovasculares, fundamentalmente del infarto de miocardio, el ictus y la insuficiencia cardíaca.

Centrará su charla en los mitos y verdades sobre el colesterol y qué podemos hacer para evitar la enfermedad cardiovascular. Especialmente importante es actuar sobre los hábitos alimenticios y el sedentarismo porque, según explica el Dr. Julio Sánchez, “somos el segundo país europeo en obesidad infantil”. Tras la conferencia, resolverá las dudas y cuestiones que formule el público.

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¿TE APUNTAS A SUMAR KILÓMETROS EN LA MARCHA NÓRDICA DE ESTE DOMINGO 28 DE MAYO?

Aunque quedan muchos kilómetros por recorrer, ya estamos un poquito más cerca de nuestro objetivo: superar los 640.647 km. Si quieres sumar pasos en una bonita excursión, apúntate a la iniciativa que lanza Intersport Irabia este domingo 28 de mayo: una marcha nórdica por la vía verde del Bidasoa. 17 kilómetros sobren perfil prácticamente llano que alterna asfalto, hormigón y tierra, acompañando siempre a la regata del Bidasoa. El paseo terminará con un almuerzo. Infórmate y apúntate aquí

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CHARLA “EJERCICIO FÍSICO, UN ESTILO DE VIDA”

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El próximo 13 de diciembre Javier Miguel Aquerreta dará una charla en Civican sobre “El ejercicio físico, un estilo de vida”. El ejercicio físico no sólo es recomendable en estado de salud óptimos. Cuando se viven procesos de enfermedad, la actividad física controlada adquiere una importancia vital. En la conferencia se tratara de conocer dónde están los límites y cuáles son las ventajas de vivir activamente la enfermedad.

Ponente: Dr. Javier Miguel Aquerreta Cangas, licenciado en Medicina y Cirugía. Especialista en Medicina de la Educación Física y el Deporte. Consulta privada desde 1985. Médico de la S.D.C. San Antonio desde 1986 hasta su desaparición. Médico de equipos nacionales promesas y juveniles de España desde 2011.

PRIMERA MARCHA ASPACE-ADACEN

ASPACE y ADACEN ambas, entidades sin ánimo de lucro que atienden a las personas con parálisis y daño cerebral y a sus familias organizaron la I Marcha Popular.

El domingo 11 de septiembre, a las 11 de la mañana, cientos de participantes se dieron cita en la primera marcha popular organizada por ambas entidades en el centro Ramón y Cajal de Cizur. El objetivo: cubrir andando los cuatro kilómetros de recorrido y hacer los últimos metros practicando retrorunning (marcha atrás),demostrando así, que el mundo de la discapacidad se crece ante las dificultades y supera los problemas con buen humor.

Más de 50 voluntarios se encargaron de la logística del evento que empezó con desayuno para acumular fuerzas y un aperitivo al final, para reponerlas. El ambiente familiar como base para el espíritu participativo de la marcha, hace pensar que la primera edición ha sentado una sólida base para futuras convocatorias.

La música de charanga, los castillos hinchables y el color azul de cientos de camisetas que lucían los participantes, hicieron que la mañana de domingo fuera “extraordinaria-mente distinta” en el centro de Aspace. Los voluntarios, tanto particulares como pertenecientes a empresas muy implicadas con la responsabilidad social corporativa, han trabajado durante semanas para ultimar los detalles mano a mano con autoridades municipales y autonómicas, y hasta el buen tiempo quiso convertirse en un aliado más de la marcha. Tanto Aspace como Adacen, agradecen a participantes y voluntarios el entusiasmo y los ejemplos de solidaridad vividos.

 

CONFERENCIA “CALIDAD DE VIDA”

El próximo 11 de octubre la psicóloga Ester Navallas dará una charla sobre la calidad de vida en personas con discapacidades significativas. ¡Apúntate! La entrada es gratuita, puedes recoger tu invitación hasta media hora antes del evento .

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